FASHiONISTA

Aunque el clima todavía esta muy frió, el estampado de flores es un detalle que esta muy fuerte, y que da color y vida a nuestra ropa, y aunque falta para la primavera ya estamos adelantando las tendencias que se estarán usando, entre ellas las flores, aquí varios estilo que puedes usar, combina prendas para cambiar el look, ten en cuenta que las flores tienen entre si formas diferentes que darán a tu figura diferente acabado.

El color negro, si no es el preferido de todas casi casi lo es, no hay mujer que no tenga mas de una prenda de ese color en el closet, no solo por que es muy sentador y adelgaza, sino que lo puedes combinar con todo y siempre se ve bien, en este caso los vestidos negros son un salvavidas, por que por mas formal o simple que sea la reunión un vestido negro con los accesorios adecuados te dejaran bien parada en cualquier lugar, claro esta que no quiero quitarle merito al resto de colores, pero el negro es casi casi el rey, bueno aquí les dejo algunas opciones de vestidos básicos que debemos tener, ya que mientras mas simple es mejor para lo que es lograr outfit o conjuntos distintos, aunque siempre es bueno tener uno diferente y llamativo.

 Las trenzas estan muy de moda y aunque uno cree que son muy complicadas realmente no lo son aqui les dejo un video en donde se aprende muy facil en como hacer una trenza francesa o de maiz como le dicen los pasos son super sencillos de seguir, yo ya la probe y no me salio mal prueben y me cuentan.

Las carteras, otro de los fetiches más grandes que tenemos las mujeres, mientras más, mejor, ya que nunca son suficientes. El cambio de estación es la excusa perfecta para cambiar algunos modelos, y aunque la tendencia varía y los colores encendidos están de moda, hay clásicos como las de charol o de piel que nunca pasan de moda, otras texturas que también se lucen muy bien en esta temporada son los bordados y los flecos, ya que dan mas soltura a este frió invierno, aquí algunas opciones.

Los estilos son muchos, y esta temporada al parecer todo se vale, la moda esta en quien la imponga y la sepa lucir, no importa si combina, si es lógica o les guste a la mayoría, los únicos requisitos es que el que la usa este cómodo, se sienta único y trasmita eso a los otros para que la usen, quien diría que se llegaría a mezclar cuadros con lineas, o negro con marrón, tabues que ahora están más que rotos, ya que estas combinaciones se han puesto muy de moda, claro esta si usted es del estilo clásico también se vale, las faldas con pliegos y los sweters tipos universitarios están a full, así que atrevase tal vez sea el próximo en imponer la moda.

Ya estamos en invierno y el frió esta más fuerte que nunca, mientras más nos abriguemos mejor es, pero nosotras las mujeres jamás queremos perder la moda, y ponernos cosas como costales tampoco es la idea, así que siempre que podamos tener accesorios que completen el look y nos de cierto estilo estaremos completas. Los gorros, las chalinas, los guantes, son algunas de las cosas más usadas para el frió

 Las mujeres tenemos a veces de quedarnos viviendo en el pasado y nos cuesta enfrentar que una relación termino, aquí algunos consejos que puede tal vez servir, y si no igual algo para leer.

Acepta que tu relación ya termino no trates de retenerle en la mente y esperando que el vuelva, eso solo te mantendrá amarrada.

Tendrás que dejar de pensar en los mejores momentos felices que pasaste con él. trata de pensar solo en tu futuro.

Rodéate de gente que te quiere, ya sea de tus amigos, familiares o incluso de tu mascota :) . A pesar de que no será capaz de sustituir a esa persona por completo, te sentirás afortunada por tener el amor de tanta gente, un amor que es incondicional y puro.

Plantea algún nuevo proyecto, o retoma alguno inconcluso, el mantenerte ocupada y realizándote como persona te ayudara a llenar esos espacios.

No pienses que el tiempo que estuviste con el fue tu mejor momento o mal tiempo invertido, solo fue tiempo que te dio experiencia y fortaleza para ser alguien mas fuerte.

Da tiempo a que la herida sane, todo en esta vida pasa, hasta el dolor mas fuerte deja en algún momento de quebrar el alma, piensa que siempre después de algo malo, llega algo feliz.

Reunete con amigas que no veías hace tanto,sal de compras, a la pelu o algún lugar que te distraigas, y en donde puedas estar relajada y divertida.

Y los mas importante, es que nada ni nadie vale tanto como para sufrir, la persona que te deja es por que no era para ti, y que solo llenaba un espacio que no debía, y te quitaba tiempo de conocer al que de verdad sera el que merezca tu amor, así que a tratar de ser feliz.

Las formas para hacer ejercicio son muy variadas. Y la hora de pensar en mantenerse en forma y saludable. Las ideas surgen y poner en práctica nuevos métodos para ejercitarse es una buena motivación. Por lo que en este artículo escribimos consejos y técnicas para ejercitarse con música.

Ideas para comenzar a ejercitarse con música.

La música es motivacional. Y acompañar los ejercicios con música aportará ritmo a la rutina de ejercicios. Se volverá más divertida, espontanea e interesante.

Ejercicios profesionales. En las clases de aeróbicos, spinning, entre otros. Usar la música es base importante para mejorar la sesión de ejercicios. Los efectos de la música al practicar ejercicios es sentir la sensación de transportarse. Dependiendo de la elección la música puede producir la sensación de energía, tranquilidad o relajación.

Ejercicios al aire libre. No solo en los gimnasios pueden acompañar los ejercicios con música. También las personas que corren en el parque, andan en bicicleta o hacen yoga usan la música para concentrarse en los ejercicios. Ahora, con los aparatos modernos puede oírse música directamente en los oídos. Y eso facilita la motivación de un mismo ejercicio para que sea continuo.

Selección de música. Según la cantidad de tiempo que dedica a su rutina de ejercicios, así deberá ser la cantidad de canciones elegidas. Por ejemplo, si su rutina dura una hora, deberá elegir 10 canciones, que duren cada una 5 o 6 minutos. Para comenzar la rutina serán necesarias dos canciones de nivel enérgico medio. Para luego avanzar la selección de 6 canciones que motiven al movimiento máximo. Y para finalizar la rutina de ejercicios una canción suave que relaje los músculos y la respiración.

Los vestidos camiseros están volviéndose todo un clásico esta temporada, la moda siempre vuelve y esta no podía faltar, no solo por lo versátil de la prenda si no por lo sensual y sentadora, el tamaño varía y hoy no solo encontramos los ya clásicos de jean que son bellos, si no los mas atrevidos y con mucha textura, los lunares se acoplan dándole un acabado distinto, aquí algunas variedades.

Entre las variadas formas que hay para perder peso, están los batidos. Una de las opciones más saludables y menos dolorosas de comenzar a perder peso rápidamente. Los batidos para adelgazar tienen como ventaja contener muchas proteínas y vitaminas esenciales para el organismo. Por lo que no se corre el riesgo de caer en anemia debido a hacer dieta. 


Batidos para quemar grasa. Con la gran cantidad de batidos en la venta por internet y en las tiendas de los centros comerciales, se hace difícil la decisión de comprar un batido quema grasa que sea eficaz y no tenga daños secundarios. Una de las formas para elegir un batido de dieta es leer detenidamente las etiquetas nutricionales. Batido quema grasa. Agregue en la licuadora una taza de yogurt bajo en grasa, 5 fresas congeladas y limpias, y hielo. Este puede servir para suplir la cena. Algunas personas agregan 1 o 2 cucharadas de miel para mejorar el sabor. Si desea que el batido sea más proteico, agregue la mitad de una banana.

Batidos vegetales para adelgazar muy rápido. Estos son menos populares que los de fruta, pero los resultados de tomar batidos de vegetales puede ser más rápido. Todo es de hacer una buena combinación para lograr obtener un buen sabor y nutrientes para el organismo. El ingrediente base es el yogurt bajo en grasa. No agua, porque no obtendría buena consistencia. El hielo ayuda a bajar la acidez de algunas verduras o frutas. Y el limón ayuda a que la verdura desprenda sus nutrientes para digerirlos mejor.

Ventajas de los batidos naturales. Las proteínas que contienen los batidos caseros, es que son bajos en grasas malas. Y perder peso se facilita si se elimina una comida y se sustituye con un batido de frutas o de verduras. Otra de las ventajas es que no tendrá hambre, ya que las verduras y frutas lo harán sentirse satisfecho por más tiempo. Por lo que también es recomendable eliminar el almuerzo por un batido.

Como todo en la moda vuelve, y los puntos o lunares estan a full, esta tendencia de relieve llamada Polka dots, es bum ya que la gente le gusta mucho este estilo, elegante y desenfadado, usando no solo texturas difrentes sino los tipicos lunares que en otro momento a muchas no les gustaria, las combinaciones son muchas, aunque yo prefiero los puntitos mas pequeño, hay de todos los tamaños y colores, aqui unas cuantas opciones.

La depilación es algo que nos preocupa a todas, mas que todo en el verano, aquí le dejo una receta rápida económica y muy efectiva.

Depilación natural egipcia

El método natural de depilación egipcia es la mejor alternativa para pieles sensibles. Se trata de la depilación con azúcar, mediante una fórmula y un procedimiento de muy fácil realización, que no sólo elimina el vello, sino que además, gracias a las propiedades exfoliantes del azúcar, dejará tu piel mucho más tersa y suave. Aprende cómo hacer esta receta de cera depilatoria casera, para que la depilación corporal, deje de ser un problema de difícil resolución.

Más allá de la sencillez de la realización de la depilación casera y natural con azúcar, el método de depilación egipcio tiene otros beneficios:Es muy económico.
Se realiza con productos naturales presentes en cualquier hogar.
No causa alergias ni irritación de la piel, por lo que es ideal para pieles sensibles.
Retarda el crecimiento del vello.
El pelo crece más suave y más claro.
Actúa a la par como exfoliante.
Es muy económico.
Se realiza con productos naturales presentes en cualquier hogar.
No causa alergias ni irritación de la piel, por lo que es ideal para pieles sensibles.
Retarda el crecimiento del vello.
El pelo crece más suave y más claro.
Actúa a la par como exfoliante.
Receta de crema depilatoria casera

Ingredientes:azúcar, 1 taza
jugo de limón, 1
agua, cantidad necesaria
azúcar, 1 taza
jugo de limón, 1
agua, cantidad necesaria
Preparación:Coloca en un recipiente el azúcar, el jugo de limón y la cantidad de agua necesaria para cubrir el azúcar.
Lleva a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se disuelva. El punto exacto será cuando poniendo un poco de esta preparación en agua fría se forme una bola.
Deja entibiar.
Coloca en un recipiente el azúcar, el jugo de limón y la cantidad de agua necesaria para cubrir el azúcar.
Lleva a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se disuelva. El punto exacto será cuando poniendo un poco de esta preparación en agua fría se forme una bola.
Deja entibiar.
Modo de aplicación:La piel debe estar completamente limpia.
Aplica la crema depilatoria casera cuando esté tibia, extendiéndola sobre la piel en la dirección del crecimiento del pelo.
Deja unos segundos y retira, jalando en sentido contrario a la dirección del vello.

En Hollywood cada vez más gente, que no tiene ningún defecto, se hace cirugía estética”, aseguró la directora de cásting, April Webster, encargada de elegir el elenco de Misión Imposible 3. La revista US Weekly detalló que en Beverly Hills más del 60% de los famosos se han hecho cirugía estética. Un cirujano plástico de esa ciudad, Raj Kanodia, quien operó la nariz de Ashlee Simpson, Jennifer Aniston y Cameron Diaz aseguró que , según su experiencia, por lo menos más de la mitad de las mujeres de Hollywood se han hecho “algún arreglito”. Cada vez más celebridades reconocen haber pasado por debajo de un bisturí, como la actriz de High School Musical, Ashley Tisdale, y otras como Scarlett Johansson, quienes hablan abiertamente sobre un tema que hasta hace un tiempo era tabú. “Definitivamente creo en la cirugía estética, no quiero llegar a ser una vieja arrugada”, aseguró Johansson el año pasado. Al parecer, esta tendencia va en alza y artistas como Britney Spears y Lindsay Lohan, quienes cosecharon varios titulares por desmentir alegadas operaciones, ahora, tendrán que hacer lo contrario para estar “a la moda”.
Y es que la perfección es un sueño que muchas quieren alcanzar a cualquier rpecio, aunque este tambien sea su salud o talvez la vida.

La píldora abortiva es un medicamento que interrumpe el embarazo en su etapa temprana. En general, puede utilizarse hasta 63 días (9 semanas) después del primer día del último periodo menstrual de una mujer. Las mujeres que necesitan abortar y tienen más de 9 semanas de embarazo pueden optar por un aborto realizado en una clínica. Ten plena confianza en que el aborto inducido por medicamentos realizado con la píldora abortiva es muy eficaz. Funciona unas 97 de cada 100 veces.
Luego harás un seguimiento con tu proveedor de atención de la salud para asegurarte de que haya funcionado y de que te encuentres bien. Algunos medicamentos utilizados en el aborto inducido por medicamentos pueden causar defectos graves de nacimiento si el embarazo sigue adelante. Por eso, en el improbable caso de que no funcione, necesitarás hacerte un aborto por aspiración para poner fin al embarazo. Es común que las mujeres estén nerviosas ante un aborto inducido por medicamentos o por cualquier otro procedimiento médico. Muchas mujeres se sienten mejor si saben qué esperar.
Tu proveedor de atención de la salud hablará contigo y responderá tus preguntas. A continuación se incluye una idea general de cómo funciona y qué esperar. Antes de tomar la píldora abortiva, debes: Hablar sobre tus opciones Hablar sobre tu historia clínica Hacerte análisis de laboratorio Someterte a un examen físico. En general, esto incluye un ultrasonido (ecografía). Leer y firmar documentos También te darán una guía de medicamentos, instrucciones y otra información para llevarte a tu casa, incluso un número telefónico con servicio las 24 horas durante los siete días de la semana para llamar si tienes preguntas o inquietudes. El aborto inducido por medicamentos es un proceso que comienza inmediatamente después de tomar la píldora abortiva. Tiene tres pasos:

PASO UNO: LA PÍLDORA ABORTIVA Tu proveedor de atención de la salud te dará la píldora abortiva en la clínica. También te dará algunos antibióticos para empezar a tomar después de la píldora abortiva. La píldora abortiva bloquea la hormona progesterona. Sin la progesterona, el revestimiento del útero se desintegra y pone fin al embarazo.

PASO DOS: MISOPROSTOL Tomarás un segundo medicamento: misoprostol. Hace que el útero se vacíe. Tú y tu proveedor de atención de la salud planificarán el momento y el lugar para el segundo paso. Tomarás el segundo medicamento hasta tres días después de haber tomado la píldora abortiva. Tu proveedor de atención de la salud te dará instrucciones sobre cómo y cuándo tomar el segundo medicamento. El segundo medicamento, misoprostol, te provocará dolores y sangrado abundante. Algunas mujeres comienzan a sangrar antes de tomar el segundo medicamento.
Pero para la mayoría, el sangrado y los dolores empiezan después de tomarlo. Normalmente dura unas horas. Es posible que veas coágulos de sangre de gran tamaño o tejido en el momento del aborto. Más de la mitad de las mujeres abortan dentro de las cuatro o cinco horas después de tomar el segundo medicamento. A otras les lleva más tiempo. La mayoría de las mujeres abortan en pocos días. Es normal tener hemorragia o pérdidas de sangre hasta cuatro semanas después del aborto. Puedes usar toallas higiénicas o tampones. Es más fácil llevar un registro de la hemorragia si usas toallas higiénicas.


PASO TRES: SEGUIMIENTO
Debes hacer un seguimiento dentro de dos semanas. Es importante la visita de seguimiento para asegurarte de que el aborto se haya completado y de que estés bien. Deberás hacerte una ecografía o un análisis de sangre. En el caso improbable de que todavía estuvieras embarazada, tu proveedor de atención de la salud hablará contigo sobre las opciones. Es probable que debas hacerte un aborto por aspiración si el aborto inducido por medicamentos no puso fin al embarazo.

Fuente:  plannedparenthood.