Exponte al sol durante media hora en el primer dia e incrementa el tiempo paulatinamente, pero siempre evitando las horas de mayor intensidad que es de 10 a 3 de la tarde.
Simpre aplicate el protector media hora antes de salir al sol.
El uso del bronceador no es muy recomendable por que estimula la pigmentacion de la piel y pueden producir manchas.
Nunca te aplicas productos como yodo, gaseosas para lograr un mejor bronceado, esto te puede causar alergias y manchas en la piel.
Es recomendable que te des un baño al regresar de la playa o piscina, para retirar los residuos de agua salada o cloro.
Siempre utiliza crema humectante para evitar que se reseque tu piel.
Las compresas de agua fria o helada son lo mejor para el enrojecimiento de la piel, otra opcion tambien son las cremas o geles con aloe vera.
Bebes abundante agua para evitar la deshidratacion.
Usa sombreros, gorros o sombrillas si vas a la playa o a cualquier sitio donde te vas a exponer mucho al sol.
Recuerda que el sol cada dia es mas fuerte y puede estar dañando tu piel de una forma irrevercible, mejor es prevenir antes que lamentar.
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