Lifting de mamas

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Al mejorar el aspecto de los senos caídos, la cirugía de lifting de mamas puede ayudar a muchas mujeres a lograr un aspecto más joven. El lifting de mamas puede ser beneficioso para aquellas mujeres que han descubierto que sus senos han cambiado después de haber perdido peso, de los embarazos, de la lactancia o, sencillamente, como resultado del proceso de envejecimiento.

Beneficios potenciales de la cirugía de lifting de mamas 

Someterse a una cirugía de lifting de mamas puede resultar inmensamente gratificante para muchas mujeres que se sienten insatisfechas con el aspecto de sus senos. Al levantar y dar una nueva forma a los senos caídos y, por ende, al crear una figura más armoniosa y de aspecto más jovial, el lifting de mamas puede estimular la confianza en sí misma.
Corrige los senos caídos

La caída, o ptosis, comúnmente se produce por el estiramiento de la piel y la pérdida de volumen que pueden ser el resultado de una significativa pérdida de peso, del embarazo, de la lactancia o, sencillamente, del proceso de envejecimiento. La cirugía de lifting de mamas está diseñada para mejorar el aspecto de los senos caídos extrayendo la piel excedente y levantando el tejido mamario interno para crear senos más rellenos y de aspecto más joven.

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El tamaño importa?

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Muchos hombres tienen el falso mito que el tamaño es lo que importa, mientras mas grande mejor, mito que a sido desmentido mas de una vez por miles de mujeres, que saben que lo que importa en una relacion sexual es el desenvolvimiento que tienen, mas que el instrumento que manejan.

Muchos varones se ven avergonzados por el tamaño de sus penes, y hasta llegan a esconderse para que no se lo vean. Las mujeres no se fijan en el tamaño del pene. Son muy pocas las que lo consideran importante, ya que en el momento de la accion unas buenas caricias en los lugares exactos harian olvidar cualquier pequeño detalle.

Los hombres deben tener en cuenta que las mujeres somos mas romanticas inclusive en ese momento, que el roce puede encender mas que ver un pene grande.

Asi que esa terrible hipotesis esta totalmente descartada, y lo que cuenta es ser un buen amante preocupado por la satisfaccion de tu pareja, nada mas erotico que terminar felices juntos.

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Dieta de 1650 calorias

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Comida 1

1 vaso de leche descremada con media taza de corn flakes, endulzado con una cucharadita de miel de abeja.

Media taza de frijoles cocidos con un pan integral.

1 vaso de jugo de naranja natural

Una manzana, pera o naranja.

Comida 2

½ Pechuga de pollo asada o a la plancha.

Media taza de arroz cocido

2 rebanadas de pan integral ó dos tortillas de maíz

1 vaso de jugo de naranja natural.

Comida 3

Media taza de atún en agua

1 rebanada de pan integral

1 plátano (macho) cocido.

1 yogurt natural (tamaño aprox. 150 grs)
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¿Cómo conseguir que su boda sea inolvidable?

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¿Cuántas veces has sentido envidia sana viendo la boda de alguien y has pensado cómo sería tu boda? ¿Y si no cumple mis expectativas?
Aquí están algunas ideas que le pueden ayudar para que su ceremonia sea única y especial, para que ni usted ni nadie pueda olvidarla jamás.
Una recomendación es ponerle color a la boda, para despertar los sentidos de los asistentes y que la ceremonia gane enteros. Normalmente las bodas se tiñen de blanco y en algunos momentos puede cansar, aburrir o sobrecargar, sin contar lo típico que puede volverse este día sin ponerle un toque de innovación u originalidad. De esta forma, se pueden usar tonos rosas para las damas de honor o que los padrinos y testigos usen corbatas y chalecos de colores lilas o más modernos.
En una ceremonia donde predomine el colorido, el vestido blanco de la novia destacará y brillará con luz propia. No hay nada más inolvidable que una novia de blanco impresionante rodeada de colores vivos, flores y flashes. De igual forma, el novio puede poner un toque de color en su esmoquin, mediante el color del chaleco, la corbata, los gemelos, el pañuelo, etc.
Los colores que se usen en la boda, tanto en la vestimenta de novios, testigos, padrinos, etc. puede ser el mejor tema para usar en las invitaciones de boda, ese toque de modernidad y coherencia con la ceremonia, será un detalle que no pasara inadvertido.
Otro detalle que hace inolvidable este día es escribir los votos el uno al otro, añade clase y un toque de amor a la boda, que estamos seguros que provocará más de unas lágrimas a los testigos e invitados. Las emociones son contagiosas, así que sonríe, ríe, salta de alegría, y vive el momento, sin tratar de mantener sus emociones dentro. Este es el día más feliz de tu vida, por tanto hay que mostrar la felicidad junto con su mitad.
Elegir su canción y bailarla ante todos, en vez del típico vals, puede ser otro toque que demuestre personalidad, originalidad y que emocione a todos los presentes. Es un momento tierno, único y especial, que solo los novios deben compartir y que recordarán todas sus vidas. Cada vez que escuchen esa canción, les evocará el día que unieron sus vidas para siempre.
Y sobre todo, haciendo partícipe de este día a todos sus familiares, amigos y allegados, si participa con ellos en la celebración, en los videos y fotos, en los regalos, si atiende personalmente y les saluda una vez acabada la ceremonia, para ellos también será la señal evidente de que debían estar ahí, compartiendo el día más importante de su vida
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Como quitar los puntos negros

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Los puntos negros son la acumulacion de grasa en los poros abiertos, que al obstruir esa parte deja ese espantoso punto negro en diversas partes de la cara, como lograr sacarlos, es complicado del todo ya que por ser grasa constantemente salen, pero aca algunas cosas que pueden mejorar esa area.

La primera es poner en agua caliente manzanilla, pones el rostro y dejas que el vapor habra los poros, cuando veas que tu rostro ya esta mojado por el vapor, frotar con un trapito negro en las zonas que tienes los puntos negros tratando de hacerlo con un poco de fuerza para que salgan, sin hacerte daño, luego te pasas un hielo para que se vuelvan a cerrar los poros.

Tambien puedes colocarte pulpa de tomate en la zona afectada, ya que el acido de esta funciona como un exfoliante natural, puedes aplicarlo durante 10 dias.

Tambien se dice que frotar un anillo de oro puede ayudarte a retirar esos detestables puntos, aunque no saldran todos.

Otro truco que dicen que funciona, es el bicarbonato combinado con agua, frotarlo en el area con puntos, media cucharadita con unas tres gotas de agua serian suficiente.

Lávate bien la cara con aspirina ó ácido acetilsalicílico disuelto en agua tibia. La aspirina es un muy buen exfoliante.

Bueno la idea es probar cosas naturales que no te hagan daño pero que puedan funcionar.
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Lo que no debemos hacer durante la lactancia

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La leche materna es el alimento por excelencia durante el primer año de vida, y de ella dependen adecuado crecimiento físico y desarrollo de facultades intelectuales; sin embargo, productos como alcohol, café, tabaco y medicamentos pueden alterar sus propiedades y afectar al bebé. Descubra por qué y cómo evitar problemas.

Los pediatras suelen mencionar, una y otra vez, que amamantar a un recién nacido es primordial para garantizar la salud del pequeño. Esto se debe a que la leche materna contiene los nutrientes requeridos para su crecimiento, y alta capacidad protectora contra las infecciones, pero también porque promueve el desarrollo de los mecanismos articulares y musculares que permitirán al niño deglutir y masticar alimentos sólidos a partir de entre el 4º y 6º meses de vida.

Otra ventaja que se deriva de este proceso consiste en que el contacto corporal facilita el acercamiento entre madre e hijo, hecho que será decisivo para que el infante se sienta amado y, al crecer, pueda relacionarse adecuadamente con sus compañeros de escuela, familiares y vecinos, según han descubierto algunas investigaciones en psicología infantil.

Para que la leche sea un alimento adecuado, la madre debe contar con una dieta balanceada en la que se incluyan cereales, verduras, frutas, lácteos, carne, grasas y agua, ya que literalmente todo lo que ingiera le será dado al niño a través del pecho. Es muy importante tomar en cuenta esto último debido a que el consumo de alcohol, café, cigarrillos y medicamentos deberá evitarse para tratar de que el bebé no ingiera sustancias que pueden dañar su salud. Veamos por qué.

Tabaco
A decir de varios estudios y observaciones, la leche producida por madres que fuman no sólo sabe, sino que también huele a tabaco al cabo de 20 o 30 minutos después de fumarse un cigarrillo; más aún, la nicotina llega a impregnar el alimento y se cree que esto puede ser motivo de que algunos infantes sean consumidores al llegar a la edad adulta.

Aunque el seno materno filtrará algo de nicotina, la mejor recomendación es no fumar durante la lactancia. Considere que si fuma más de 20 cigarros al día puede reducir la producción de leche e, incluso, causar las siguientes condiciones en el bebé:

  • Nauseas.
  • Vómitos.
  • Cólicos.
  • Dolor abdominal.
  • Calambres.
  • Diarrea.

Por otro lado, cabe añadir que se han realizado diversas investigaciones sobre los efectos del tabaco en fumadores pasivos, es decir, en quienes están expuestos indirectamente al humo, y aquellos que corren mayor peligro son los niños cuando sus padres y otras personas fuman en su entorno. Se sabe con certeza que los bebés expuestos al tabaco, ya sea durante la gestación o en los dos primeros meses de vida, tienen mayores probabilidades de desarrollar enfermedades en garganta y pulmones, además de que son más vulnerables a sufrir muerte de cuna o síndrome de muerte súbita (el pequeño fallece debido a que deja de respirar mientras duerme).

Por ello es muy importante que, además de la madre y el padre, los familiares y amigos que se encuentren de visita se abstengan de consumir cigarrillos mientras estén cerca del recién nacido.

Alcohol
Las bebidas alcohólicas que consume la mujer que amamanta pueden afectar notablemente a un bebé, ante todo si tomamos en cuenta que el cerebro del infante se encuentra en formación durante el primer año de vida y que por ello las sustancias contenidas en cerveza, tequila, whisky, vodka o similares pueden interferir en el desarrollo neuronal y afectar permanentemente las facultades intelectuales.

El alcohol pasa libremente a la leche materna y llega a su máxima concentración dentro de 30 a 60 minutos después de ingerido, aunque si se toma con alimentos alcanza su punto mas alto en 60 o 90 minutos. La mejor recomendación es no beber alcohol, pero si piensa hacerlo tome en cuenta lo siguiente:

  • El hígado procesa sin dificultad sólo 15 mililitros de alcohol por bebida, lo que equivale más o menos a un vaso pequeño de vino. Los pediatras son tajantes al afirmar que la madre sólo puede ingerir un trago, máximo dos por día (30 mililitros en total), y que debe haber un lapso de más de tres horas de diferencia entre uno y otro.
  • Si el pediatra aprueba el consumo de alcohol, bébalo justo después de amamantar y no antes.
  • Extráigase leche antes de tomar alcohol para tener un biberón de reserva si es necesario.
  • Si ha bebido deberá esperar dos horas después de la última copa para alimentar a su bebé, lo que permitirá que la mayoría del alcohol salga de su organismo.

Cafeína
Casi todas las mujeres pueden tomar 1 o 2 bebidas con esta sustancia (café, té negro, refresco de cola o energetizantes) al día sin afectar a su bebé. Sin embargo, algunos niños son más sensibles, por lo que los padres deben estar atentos a las señales que les dé su hijo para saber si hay que moderar o suspender su consumo:

  • Debido a que la cafeína estimula al sistema nervioso, usted notará que afecta al niño cuando éste manifieste cólicos, falta de sueño, nerviosismo, irritabilidad y falta de apetito.
  • Si el infante está inquieto después de haber ingerido leche y la mamá ha bebido café o un similar, deberá disminuir la dosis que consume durante un par de semanas. Los recién nacidos no pueden eliminar la cafeína del cuerpo tan rápido como los niños y adultos.
  • Cuando la sensibilidad persista, suspenda definitivamente las bebidas así como otros productos con estimulantes, como el chocolate.
  • Nunca beba café en la noche para después amamantar al niño, pues puede ocasionarle insomnio.
  • Consulte a su pediatra, seguramente le aconsejará tomar café y té descafeinados.

Medicamentos
Éste es quizás el punto más difícil de cumplir. Si la madre presenta un malestar menor y de evolución corta, como gripe o diarrea, la mejor recomendación es no tomar medicamentos, ya que estas enfermedades son eliminadas por el organismo de manera natural, y con medidas generales (reposo, evitar cambios de temperatura, tener buena alimentación) evolucionan sin complicaciones.

En caso de tomar medicinas, éstas deben ser siempre indicadas por el médico, ya que autorrecetarse durante el embarazo y lactancia es riesgoso para el crecimiento del niño, quien pudiera tener problemas de desarrollo o generar enfermedades como alergia e intoxicación. Siga las sigueintes recomendaciones:

  • Si está enferma y visita al médico, hágale saber que está amamantando a su bebé para que le recete un medicamento seguro.
  • Cuando el especialista le recete un fármaco que requiere suspender la lactancia, dígale que es muy importante para usted seguir amamantando y sugiérale la posibilidad de otro medicamento.
  • Si no tiene otro recurso que dejar de dar pecho, siga las instrucciones de su médico respecto al tiempo que deberá pasar para reiniciar la alimentación con leche materna.
  • Notifique inmediatamente a su pediatra si debe seguir un tratamiento médico, de este modo le podrá recomendar una fórmula láctea que sustituya al pecho.
  • En caso de que se someta a terapia con fármacos y el médico indique que puede continuar con la lactancia, procure tomar el medicamento inmediatamente después de terminar de alimentar al bebé para que éste no ingiera sustancias riesgosas.
  • También puede usar un tiraleche para guardar un biberón de reserva antes de consumir la dosis indicada. Descarte aquella leche que obtenga inmediatamente después de tomar el medicamento.
  • Ponga atención a las posibles alteraciones que presente su bebé durante el tratamiento. Cambios en su ritmo de sueño y alimentación, irritabilidad, enrojecimiento de la piel o diarrea deben reportarse de inmediato al especialista que le indicó el medicamento, o al pediatra.
  • Tome en cuenta que los niños prematuros o de bajo peso son más susceptibles a los medicamentos presentes en la leche materna, y que entre más grande sea el bebé o si ya come alimentos sólidos, tiene menos riesgo de sufrir efectos secundarios.
  • En la medida de lo posible, evite el uso de medicamentos que nunca ha consumido y prefiera aquellos que ya ha utilizado, así reducirá el riesgo de sufrir alguna alergia o intoxicación.
  • Algunas pastillas anticonceptivas pueden disminuir la producción de leche. Pregúntele a su médico acerca de otras opciones que le permitan evitar un embarazo.
  • Siempre consulte al pediatra sobre los efectos que puede tener la administración de medicamentos de uso común, como vitaminas o aquellos que alivian dolor o síntomas de resfriado.

Tome en cuenta que la leche materna es muy importante para su bebé, ya que contiene cantidades apropiadas de carbohidratos, proteínas, grasa, enzimas digestivas, minerales, vitaminas, anticuerpos y hormonas que requiere, por lo que bien vale hacer el esfuerzo de evitar el consumo de productos que disminuyan la calidad del vital líquido e impacten innecesariamente el desarrollo del pequeño. Por último, recuerde que la última palabra en cuanto al consumo de medicinas o estimulantes depende del pediatra, por lo que debe consultarlo siempre que tenga dudas al respecto.

Fuente: saludymedicinas.com.mx

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Infecciones urinarias

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La infección de orina está provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario. Puede producirse por dos vías diferentes: por el extremo inferior de las vías urinarias (abertura en la punta del pene o de la uretra, según se trate de un hombre o de una mujer), que es el caso más frecuente; o bien a través del flujo sanguíneo, en cuyo caso la infección afecta directamente a los riñones. Las infecciones de las vías urinarias más habituales son las producidas por bacterias, aunque también pueden presentarse a causa de virus, hongos o parásitos. De muchas de ellas es responsable la bacteria llamada Escherichia coli, que normalmente vive en el intestino. Infección de orina o del tracto urinario son expresiones que engloban diferentes enfermedades infecciosas (producidas por un microorganismo o germen) y que afectan a cualquier parte del sistema urinario (riñón, uréteres, vejiga urinaria o uretra).

Sintomas
* Necesidad urgente y frecuente de orinar.
* Picazón o quemazón en la uretra al orinar.
* Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal (en las mujeres).
* Dolor al orinar y en las relaciones sexuales.
* Color turbio, lechoso (espeso) o anormal de la orina.
* Aparición de sangre en la orina.
* Fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones).
* Vómitos y náuseas.
* Dolor en el costado o espalda (indica infección en los riñones).
* A menudo, las mujeres sienten una ligera presión por encima del hueso púbico y muchos hombres sienten una dilatación del recto.
* Estar más irritable de lo normal.

Las infecciones del aparato urinario se tratan con antibióticos, si están causadas por bacterias, o con antivirales
si están causadas por virus. Para administrar eficazmente uno y otro tipo de fármaco, el médico especialista tiene la posibilidad de realizar una prueba de sensibilidad o antibiograma, que le ayuda a elegir el más efectivo contra el tipo de microorganismo que está produciendo la infección.
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La Menstruación

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La menstruación o período es la pérdida de sangre por la vagina desde el útero y representa el inicio del ciclo sexual femenino o ciclo menstrual, que es un ritmo de aproximadamente 28 días de duración y suele aparecer a partir de los 10-13 años de edad y dura hasta la menopausia.
El ciclo sexual femenino es un ciclo bifásico, es decir, está compuesto por dos etapas: la fase ovárica y la fase uterina.
La ausencia de menstruación es un síntoma importante en la mujer y se llama amenorrea. La amenorrea primaria se define como la ausencia de menstruación en mujeres de 16 años o más.

Se define como amenorrea secundaria a la ausencia de períodos menstruales durante seis o más meses en una mujer que ya ha comenzado a menstruar y que no está embarazada ni lactando ni tampoco en la menopausia.

La ausencia de menstruación se considera fisiológica:

  • Antes de la pubertad. La menarquia (primera menstruación) suele tener lugar entre los 10 y 14 años.
  • En el embarazo. La amenorrea siempre está presente en el embarazo. Por ello, si una mujer joven con presencia constante de la menstruación ésta se ausenta durante algunos pocos meses y la mujer ha estado teniendo relaciones sexuales sin practicar medida alguna de anticoncepción, se considerará entonces el embarazo como posible causa etiológica.
  • En la lactancia. La amenorrea que se produce durante la lactancia es de origen hipotálamo-hipofisario y es de duración variable. El endometrio no crece ni se desarrolla debido a una disminución en la producción de estrógenos y progesterona. Esto se debe a que, junto a la liberación de prolactina, hay una disminución de la liberación de gonadotropinas y en consecuencia no se produce la maduración de los folículos ováricos.
  • En la menopausia: se inicia entre los 42 y 50 años. Se debe a que el ovario pierde funcionalidad, y comienza a darse cuando la secreción hormonal deja de ser rítmica.
Fuente: wikipedia
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Saurette linda moda para nenas

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Aqui les dejo lindos modelos de esta reconocida marca, de ropa para niñas, con tallas y estilos para diversas edades.




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Tortas para Novias

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Aqui les dejo a las futuras novias, algunas tortitas muy apetitosas que podrian tener ese dia tan especial, los diseños ahora son bastante variados, solo es cuestion de decidir cual es el que se acomoda mas al presupuesto y a la tematica de la noche, a ver con cual se quedan.







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Los mas Guapos del Mundial 2010

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Segun las chicas en este mundial hubo mucho de donde escoger, y algunos de los que se llevaron mas puntos fueron estos grandes futbolista que acontinuacion presentamos, que deleitaron a su fanaticada no solo por lo bien que jugaban si no tambien por como lucian.






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Tendencias en Gorros

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Los gorros estan full moda, el frio fuerte ayuda a usar de todas las formas y texturas, aqui algunos lindos modelos de lo que se viene.







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